Kadınlar orgazmdan çıldıracak

Kadınlar doğru diyetle daha kolay orgazm olabilecekler. İşte diyetin püf noktaları..

“Doğru ve zamanında uygulanan diyet, sadece zayıflatmakla kalmıyor, aynı zamanda kadınların daha kolay orgazm olmasını da sağlıyor.” Bu cümle, ABD’li cinsellik uzmanı Marena Lindberg ‘The Orgasmus Diet’ adlı kitabından… ‘Orgazm diyeti’ yapan kadınların cinsel doyuma daha kolay ulaştığını açıklayan Lindberg, kitabında, kadınların daha kolay orgazm olmasını sağlayacak diyet formülünü de verdi ve ekledi: “Diyet süresince cinsel isteksizliğe yol açabilecek beyaz şeker, kahve, tütün ve soya ürünlerinden kaçınılmalı.”

İşte Marena Lindberg ‘orgazm diyeti’: Normal vücut yapısına sahip olan kadınlar, günde bir kapsül balık yağı yutmalı. İkinci hafta iki, üçüncü hafta üç kapsül alınmalı. Artırıma 6 kapsüle ulaşıncaya kadar devam edilmeli. Vücut yapısı büyük olan kadınlar, kapsül miktarını 11′e kadar çıkarabilir. Ayrıca günde 15 gram siyah çikolata tüketilmeli. Çikolata, mutluluk hormonu serotonin salgılanmasını sağlıyor. Genel sağlık için multivitamin, magnezyum, demir, çinko gibi kapsüller de (günde 1 adet) alınmalı.

Sırf kadınları kapsamayan bir diyet daha var
Diyete üç günlük bir örnek
1. Gün
Kahvaltı: Üzerine organik müsli konmuş yoğurt ve meyve
Öğle yemeği: Çok tahıllı ekmeğin üzerine konmuş jambon ve gravyer peyniri. Yanında mayonez veya hardal, taze biber ve havuç
Akşam yemeği: Fırında tavuk, yanında brokoli ve zeytin yağı, limon soslu salata

2. Gün
Kahvaltı: Hindi salamlı omlet, yanında domates, soğan ve biber
Öğle yemeği: Sebze yemeği ve meyve
Akşam yemeği: Çin usulü pişmiş karışık sebze. (Kırmızı biber, brokoli, soğan, mantar yerfıstığında çevrilmiş) ve ince et parçaları ile, yanında ufak bir porsiyon pilav

3. Gün
Kahvaltı: 2 dilim jambon, 1-2 yumurta, 1 dilim kızarmış ekmek
Öğle yemeği: Ekmeksiz peynirli burger, sossuz büyük salata
Akşam yemeği: İnce pide ekmek içi yoğurt soslu tavuk, domates, salatalık zeytin ve beyaz peynirli salata (zeytinyağlı)

Yorum Yazın 06.12.2007

Pankreas nerededir ve fonksiyonları nelerdir ?

Pankreas; üst karın bölgesinin ortasında 12,5 santim kadar uzayan yatık ve sanmtrak bir guddedir. Arka karın çeperinde midenin en altındaki alanla yatay kalınbağırsağın arasında yatmaktadır. Başı, onikiparmak bağırsağı kavisine bağlı ve sarılı bulunmaktadır. Pankreasın başlıca iki fonksiyonu vardır:
a. Bağırsaklarda gıda maddelerinin hazmını kolaylaştıran enzim­leri (kimyasal maddeleri) imal etmek.
b. Vücutta şeker kullarıma oranını ayarlayan ve insulin olarak ad­landırılan hormonu imal etmekte ve bunu kan akımına ifraz et­mek.

Yorum Yazın 06.12.2007

En yaygın pankreas hastalıkları hangileridir ?

Pankreatit.
1. Akut türü.

2. Kronik ve tekerrür eden türü.
b. Pankreasta apse.
c. Şeker hastalığı (Bölüm 64′te Şeker Hastalığı’na bakınız.)
d. Hiperinsülinizm veya şekerin vücutta yakılmasını temin eden hormonun fazla üretilmesi.
e. Pankreasta kistler.
f. Pankreasta selim tümörler.
g. Pankreas kanseri.

Yorum Yazın 06.12.2007

Akut pankreatitin işaret ve belirtileri hangileridir ?

a. Ateşin yükselmesi.
b. Üst karın bölgesinde rahatsızlık, sancı ve gerilme.
c. Bulantı ve kusma.
d. Kan akımında fazlasiyle artan «amilaz» ve «lipaz»lar (kimyasal enzimler).
e. Kanama ve zehirlenmeye tâli olarak ciddî durumlarda şok geçi­rilmesi.

Yorum Yazın 06.12.2007

Pankreas kistlerinde ne gibi cerrahi müdahale tavsiye edilmektedir ?

Kist ameliyatla alınacaktır. Büyüklüğü, bağlı olduğu yerler veya bulunmakta olduğu yer bakımından ameliyat, teknik yönden müm­kün olmayacaksa, kistteki sıvı drenaj suretiyle alınacaktır. Kist boşluğuna birçok lâstik boru yerleştirilmekte ve burada haftalarca bırakılmaktadır. Bu borular kist kendiliğinden çökünceye ve kendi kendine doluncaya kadar yerinde kalacaktır. Bazı hallerde kist mi-deye dikilmekte ve içten drenaj yapılması yoluna gidilmektedir. Bu metotla çok kez çabuk bir tedavi elde edilebilmektedir.

Yorum Yazın 06.12.2007